Calisthenics Matte: Was ist das? + Empfehlungen
Wenn es um effektives Körpergewichtstraining geht, sind Calisthenics-Übungen eine der besten Möglichkeiten, um Kraft, Ausdauer und Flexibilität aufzubauen. Eine wichtige Ergänzung zu diesem Training ist eine Calisthenics-Matte. In diesem Artikel werden wir uns näher mit der Calisthenics-Matte befassen und warum sie für das Training so wichtig ist.