Asics Novablast Test: Meine Erfahrungen nach 800 km

Nach langer Recherche habe ich einen Schuh gefunden, der super zu mir passt und zu meinem neuen Daily Trainer avancierte. Hier ist das Ergebnis aus meinem Asics Novavlast Test nach über 800 km.

Flytefoam Blast Mittelsohle: Wie ein Trampolin

Ein paar Schritte in dem Schuh und du wirst merken, warum Asics die Technologie der Mittelsohle als „FLY“-tefoam bezeichnet. Beim normalen Gehen merkt man, wie der Fuß bei jedem Schritt einsinkt. Es fühlt sich so an, als würde man auf einem Trampolin gehen.

Die Dämpfung ist im Allgemeinen also sehr hoch. Mit einer hohen Dämpfung kommt auch weniger Stabilisation. Die weiche Sohle und das Einsinken macht schnelle Wendungen gefährlich, wenn du Vorbelastungen an den Gelenken hast. Ich bin nie umgeknickt und habe auch keine Vorbelastungen, aber die Gefahr ist auf jeden Fall da.

Passform: True to size und Platz im Fußraum

Asics fallen normalerweise etwas kleiner aus. In meinem Asics Novablast Test musste ich mir zwei Paare bestellen, weil ich zuerst etwas zu klein bestellt hatte.

Nimm am besten deine normale Schuhgröße deiner normalen Alltagsschuhe. Das hat für mich gereicht.

Ansonsten hat man vorne im Fußraum mehr Platz, als ich dachte. Ich habe einen recht breiten Fuß. Der Asics Novablast bietet genug Raum, was mir (und meinen Füßen) sehr guttut.

Um Gewicht zu reduzieren, wurde wohl auch an allen möglichen Verstärkungen gespart. Der Asics Novablast hat an dem oberen Material keinerlei Unterstützung, fühlt sich aber sehr weich und angenehm an. Man merkt auch, wie atmungsaktiv der Schuh ist, wenn man ihn anzieht. Feuchtigkeit wird schnell nach außen transportiert. Blasen habe ich mir noch nicht gelaufen.

Der Schuh ist für neutrale Läufer ausgelegt.

Asics Novablast Test: Meine Erfahrungen nach 150 km & 800 km

Meinen Test der Asics Novablast teile ich in 2 Teile ein: Zunächst meine Erfahrungen nach ca. 150 km, um dann meine komplette Einschätzung nach dem Ende der Lebensspanne des Schuhs zu geben. Denn nach ca. 800 km ist die Dämpfung des Schuhs für mich durch gewesen und ich habe mir ein neues Paar Asics Novablast 2 gekauft. Hier kommst du zu meinen Asics Novablast 2 Test und Erfahrungen.

Erste Erfahrungen mit dem Novablast 1 nach 150 km

• längste Strecke am Stück: 15 km
• nach 150 km keine Abnutzungserscheinungen
• keine Blasenbildung
• keine Stabilisierung; öfter umgeknickt
• für Läufe auf Asphalt getestet
• Nach Gewöhnungsphase macht der Schuh sehr viel Spaß und auch lange Strecken sind sehr angenehm.

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Ich bin jetzt bereits über 150 km mit dem Schuh gelaufen. Der Schuh macht wirklich Spaß, obwohl er mir wohl etwas zu weich ist. Das Material hält auch im Regen sehr gut durch und ich konnte bis jetzt noch keine starken Abnutzungserscheinungen erkennen. Was ich noch nie hatte: Keine Blasen beim Laufen.

Da ich sehr am Fuß schwitze, war es mir nicht möglich, ohne Blasen längere Strecken zu laufen. Umso mehr war ich erstaunt, dass ich bei meinen Asics Novablast Erfahrungen keine Blasen bekommen habe. Zum Schnüren des Schuhs habe ich den Runners Knot verwendet und meine Ferse hatte dadurch sehr guten halt. Nicht jeder Schuh passt zu jedem. Für mich hat es wohl gut gepasst.

Die Mittelsohle hat so seine Tücken. Beim Laufen musste ich teilweise sehr auf meine Form achten, da ich manchmal das Gefühl habe sehr einzusinken, wenn sich mein Gewicht auf den einen Schuh verteile. Jedoch steht außer Frage, dass das Laufen in dem Asics Novablast unglaublich viel Spaß macht.

Durch das Einsinken wird gefühlt mehr Kraft generiert, als ich das von anderen Schuhen kenne. Man wird etwas nach vorne geschleudert, was ein sehr cooles Gefühl ist. Man fühlt sich dadurch einfach schneller.

Den Schuh würde ich nur auf der Straße und sehr festen Untergründen verwenden. Ich habe bei mir keinen großen Park, sondern bin im Alltag auf viele Straßenabschnitte angewiesen. Dafür ist der Schuh super geeignet. Für andere Strecken, Wanderungen auf groben Untergrund und Schlamm würde ich eher vermeiden. Nicht nur, dass du durch die weiche Sohle eher zum Umknicken neigst, sondern auch die Abnutzung der Sohle ist bei rauem und unebenem Untergrund viel höher.

Zusätzlich ist der Schuh so leicht gebaut, dass Wasser oder Dreck schnell in den Schuh eindringen. Keine gute Voraussetzung für eine lange Wanderung durch die Berge.

Meine längste Strecke in dem Schuh waren 15 km Läufe. Für Sprints oder harte Intervalleinheiten ist der Schuh etwas zu schwer und die Sohle zu dick. Für Stadtläufe und Longruns jedoch sehr gut geeignet.

Abschließende Novablast 1 Erfahrungen nach 800 km

• längste Strecke am Stück: 23 km
• Abnutzung der Dämpfung ab Kilometer 600 spürbar
• Profil der Außensohle abgenutzt
• Obermaterial noch komplett in Takt
• für Läufe auf Asphalt getestet
• Für Marathonvorbereitung verwendet. Wöchentlich ca. 60 – 70 km auf dem Schuh hauptsächlich auf Asphalt. Nach 800 km hat die Dämpfung deutlich abgenommen. Ich habe daraufhin den Schuh nicht mehr zum Laufen verwendet und als neuen Laufschuh den Novablast 2 gekauft.

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Am Anfang wollte ich nur normal Laufen gehen. Anschließend hat es mich gepackt und ich hatte ein großes Ziel vor Augen: Einen Marathon laufen!

Zu Beginn meiner Marathonvorbereitung habe ich den Asics Novablast verwendet. In meinem Training habe ich ca. 60 – 70 km pro Woche in den Asics Novablast verbracht.

Meine Füße hatten sich nach 150 km gut an die Schuhe gewöhnt. Als Ergänzung habe ich mir noch einfache Laufsocken von Decathlon gekauft. In dieser Kombination bin ich dann am Ende ca. 800 km mit dem Schuh gelaufen.

Bis ca. Kilometer 600 hatte ich fast keine Probleme mit dem Schuh. Ich bin jedoch öfter umgeknickt, da die Sohle wirklich sehr weich ist und man am Fußgelenk keine Stabilisation hat. Ich hatte keine Verletzungen o.Ä. vom Umknicken. Am Ende ist das nicht mehr aufgetreten.

Ab 600 Kilometern habe ich gemerkt, wie jeder Schritt etwas schwerer wurde. Ich habe danach die Außenseite des Schuhs betrachtet und gesehen, dass sich Risse an der Sohle bilden. Die Risse deuten darauf hin, dass die Dämpfung durch die ständige Belastung nachlässt.

Ich bin ein Supinierer und das sieht man auch an der Außensohle des Schuhs. Die Sohle ist nach 800 km gut abgenutzt. Würde ich noch mehr Kilometer drauf packen, würde die Gefahr irgendwo wegzurutschen sehr zu nehmen.

Neben der Außensohle und der Dämpfung gibt es sonst praktisch keine Abnutzungserscheinungen. Das Obermaterial sieht jetzt noch sehr neu aus und auch zum Ende hin hat nie etwas gescheuert. Nach meinen Novablast Erfahrungen konnte ich auch lange Strecken von 23 km ohne Blasen durchhalten.

Am Ende habe ich den Asics Novablast 1 ungern abgegeben, weil ich den Schuh wirklich gemocht habe. Vielleicht kaufe ich ihn mir doch nochmal, solange Ascics die Novablast-Reihe beibehält.

Fazit Asics Novablast Test: Ein weicher, neutraler Läuferschuh für die Straße

Meinen Asics Novablast Test würde ich als erfolgreich bezeichnen. Ich mag den Schuh sehr und habe ihn deshalb bis zum Nachlassen der Dämpfung als meinen Daily Trainer verwendet. Die Sohle ist schon einmalig. Für Läufer mit Vorbelastungen etwas zu unsicher. Stabilität gibt es hier kaum. Dafür ist die Dämpfung sehr gut für feste Straßenabschnitte geeignet.

Insgesamt habe ich die Asics Novablast immer noch nicht satt und habe jetzt auch die Asics Novablast 2 getestet. Ein Artikel dazu wird noch folgen.

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Max Hillebrand

Hi! Ich bin Max und ich trainiere seit über 5 Jahren Calisthenics. Ich liebe es, draußen zu trainieren und immer wieder Neues auszuprobieren. Ich beantworte deine Fragen gerne in den Kommentaren!